تُعدُّ ممارسة اليقظة الذهنية أداة قوية وفعَّالة للتعامل مع ضغوطات الحياة وتحدياتها، فهي تساعد على التركيز في اللحظة الحالية وعيشها على أكمل وجه، والاستمتاع بالتجارب الراهنة بدلاً من القلق بشأن الماضي أو المستقبل، وعندما يشعر المرء بثقل المسؤوليات وضغوطات الحياة، سواء في العمل أم في المنزل، يمكن أن تكون اليقظة الذهنية ملاذه للراحة والهدوء، فهي تبدأ بممارسة بسيطة تتمثَّل في التركيز على التنفس بوعي وعمق لتهدئة العقل والجسد.
هدوء المرأة الناضجة لم يأتي من فراغ، ولكنه يأتي من إتقانها فن التعامل مع الآخرين ومع مواقف الحياة المختلفة. فبقاء المرأة هادئة في المواقف الحياتية المختلفة يعد نضجاً كبيراً ودلالة على كمال عقلها وحكمتها، وهو ليس بالأمر الهين وقد يحتاج منها الجهد الكبير لكي تصل لتلك المرحلة.
من أهمِّ العادات لدى النساء الناضجات التزامهنَّ التعلم المستمر، وإنَّهنَّ لا يتوقفن أبداً عن طلب المعرفة، وإنَّهنَّ فضوليات دائماً، ويطرحن الأسئلة باستمرار، ويستكشفن، ويقرأن الكتب، ويحضرن الندوات، ويلتحقن بالدورات، أو ببساطة يشاركن في محادثات مثيرة للاهتمام تحفِّز عقولهنَّ، وتفهم هؤلاء النساء أنَّ التعلم رحلة طويلة الأمد، وليس وجهة نهائية، وكلَّما تعلَّمن أكثر، أدركن جهلهنَّ، ويبقيهنَّ هذا التواضع متواضعات ومقبلات على الأفكار الجديدة.
العلاقة الرومانسية ليست شيئاً ضرورياً لدى المرأة الناضجة. لذلك فهي تتخذ شريكها حينما تكون راضية تماماً بعلاقتها، وإلا فهي تفضل بأن تكون وحدها تتابع شغفها وتقوي صداقاتها وتبني مجدها عن أن تتورط مع الشخص الخطأ.
استشارات إنفوجرافيك أنت تسأل وعمرو خالد يجيب تويت بوك لايت بوكس مع الحبيب صحتك تهمنا مسابقات أدعية و أذكار قصص القرآن و الأنبياء تفسير الأحلام والرؤى أسرار القلوب الدين للحياة السيرة المرأة الشباب مع عمرو خالد الفتاوى لايت بوكس البرامج اعملها ازاي؟ رواد وأعلام جميع الحقوق محفوظة لموقع عمرو خالد
محتوى الموقع حديث يضم آخر الأخبار وذو صلة وثيقة بالمرأة، بحيث يركز على العلامات التجارية الفاخرة والتجارب والخبرات التي من شأنها أن تلهم النساء، وترفعهن أكثر على جميع المستويات وفي كل مجالات حياتهن .
تعرف المرأة الناضجة أن المرأة الناضجة الثقة الحقيقة تأتي من الداخل وتدرك جيداً أن الطريقة الواحدة لإكتساب الثقة بالنفس هي من خلال التجارب وتجاوز منطقة الراحة من وقت لآخر وتحمل المخاطر. عكس المرأة الغير ناضجة التي تسعى للحصول على الثقة من مصادر خارجية كعدد متابعيها على وسائل التواصل الإجتماعي أو موافقة أصدقائها على سلوكها أو ملابسها أو إختيارات حياتها، فهي يمكن بكل سهولة التلاعب بها لتصديق ما يريده الآخرون عن نفسها.
إنّها تعلم جيداً ماهي الأشياء التي يجب أن تتقبّلها والتي من المستحيل التنازل عنها.
النضوج صفة بعيدة جداً عن أن تكون مسألة عمر ! إنها تتعلق أساساً بالشخصية، بطريقة التصرف وبالعقلانية. إنها تسمح بتحديد الفرق بين شخص طفولي نور الإمارات وشخص مفكر.
المصممة الروسية مارينا إيفيموفا: الذكاء الاصطناعي شريكي
حتى في المواقف الأكثر تعقيداً، تبقى المرأة الناضجة هادئة وتفكر مع إظهار الهدوء. بينما تستسلم الأخريات للذعر وتدعن انفعالاتهن تسيطر عليهن، تأخذ الفتاة الهادئة خطوة ضرورية إلى الوراء وتتصرف بوعي كامل لتصرفاتها.
تعِدُّ هؤلاء النساء الرعاية الذاتية ركناً أساسياً في حياتهنَّ، فهنَّ يحرصن على تخصيص الوقت لممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، وتناول وجبات غذائية صحية، وممارسة الهوايات المحببة، أو حتى منح أنفسهنَّ لحظات من الراحة والاسترخاء، وإنهنَّ يضعن صحتهنَّ وسعادتهنَّ على رأس أولوياتهنَّ.
مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو
وهناك عدد من العلامات التي تدل على وصول المرأة إلى مرحلة النضوج، منها: